Blog

Esistono mappe del nostro corpo che non si studiano sui libri di geografia, eppure racchiudono fiumi in piena, correnti impetuose e ruscelli silenziosi. Dentro di noi, ogni secondo, tre corsi...

Quando l’energia si blocca all’interno del corpo, i pensieri si fanno pesanti e i muscoli si trasformano rapidamente in una corazza di tensione. Imparare a scaricare queste zavorre quotidiane è...

Ti è mai capitato di incrociare una persona visibilmente in ansia, con il fiato corto e i muscoli tesi, e dirle: “Ok, adesso fai un bel respiro, la situazione si...

Arriva un momento in cui la natura smette di essere solo un paesaggio da guardare e decide di farsi respiro. Lo fa quando una goccia di olio essenziale, densa e...

Ci sono momenti in cui il mondo, semplicemente, si ferma. I colori possiedono una forza inaspettata capace di interrompere il caos quotidiano, agendo come una scossa visiva che azzera il...

Arriva un momento, nel silenzio delle nostre giornate, in cui il corpo decide di parlare con un tono alto. Spesso lo fa attraverso una morsa rigida tra le scapole, un...

Esistono storie che il nostro corpo racconta a se stesso da così tanto tempo che abbiamo finito per accettarle come verità assolute, senza mai metterne in dubbio la trama. Una...

Spesso mi sono chiesto se l’ambiente in cui viviamo non lasci un segno visibile anche sul nostro corpo. Dopo aver riflettuto su come il clima possa modellare il nostro umore...

Spesso mi sono chiesto perché in alcuni Paesi le persone sembrano sempre allegre, rumorose e pronte a fare festa, mentre in altri sono più riservate, silenziose, introspettive e rigorosamente puntuali?...